A constante exigência produtiva faz com que os colaboradores das empresas se dediquem cada vez mais, fazendo eles esquecerem dos simples cuidados diários com o corpo e mente, e tudo isso acarreta uma saúde ruim.
A prática de exercícios físicos melhora o funcionamento do corpo, enquanto promove bem-estar.
Muitas empresas já adotaram o alongamento no dia a dia dos colaboradores.
Durante o horário de trabalho, os funcionários são incentivados por professores de educação física a fazer exercícios que se práticos regularmente, podem ajudar a diminuir o estresse, melhora da postura e a circulação sanguínea do corpo.
Os minutos usados com exercícios simples de alongamento, podem ajudar na saúde e bem-estar.
Ginástica laboral
A ginástica laboral é uma série de exercícios que ajudam a manter a postura, a prevenir lesões por esforço repetitivo e aliviar o estresse.
A implementação dessa modalidade de exercício nas empresas é simples e traz grandes vantagens para a organização e seus colaboradores.
Pensando nisso, destacamos alguns benefícios para as empresas que promovem o alongamento no dia a dia dos funcionários. Confira:
Diminuição dos afastamentos e prevenção de doenças
O ambiente de trabalho que beneficia seus funcionários com atividades laborais, colabora com os cuidados diários com o corpo, diminuindo as chances de alguns problemas comuns, como a tendinite.
O custo-benefício é grande, já que as chances de afastamentos são menores, diminuindo os custos com tributos financeiros gerados a partir de acidente ou afastamentos médicos.
Redução da fadiga e aumento da produtividade
A prática de exercícios físicos constantes, melhora o condicionamento do corpo, reduzindo a fadiga e cansaço.
Realizar algumas pausas durante o dia ajuda na diminuição da fadiga visual e mental, normalmente gerada pelo uso constante de computadores. Além de aumentar o bem-estar, fazendo com que os funcionários fiquem com mais motivação e concentração durante o desenvolvimento das suas atividades.
Implementação do alongamento no dia a dia corporativo
O alongamento corporal pode ser prático no posto de trabalho, contribuindo para a adesão dos funcionários.
O jeito fácil de incluir essa atividade na organização, é contratar o serviço a uma empresa capacitada e especializada.
Geralmente esse serviço inclui todas as etapas de implementação, realização e monitoramento, conforme a realidade e objetivos da empresa.
Investimento e custo-beneficio
A implementação da prática do alongamento corporal no dia a dia nas organizações é um benefício tanto para a empresa como para os colaboradores.
O investimento para essa ação é baixo, e as vantagens são altas.
Ações simples de incentivo ao alongamento no trabalho, contribuem com a saúde do funcionário, ao mesmo tempo que melhora o rendimento nas atividades de trabalho.
Além da consultoria e contratação de outros serviços corporativos, como os planos de saúde e odontológico empresariais.
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