Sabemos que falar sobre saúde mental é indispensável no dia a dia corporativo, afinal, não estar bem emocional e psicologicamente impacta o comportamento e qualidade de vida dos colaboradores.
Embora esse assunto tenha ganhado espaço na mídia, é bem comum que gestores não estejam 100% preparados para lidar com essas mudanças. Isso acontece, pois, na maioria das vezes, falar sobre bem-estar mental ainda é um tabu e, em alguns casos, motivo para desligamento nas empresas.
Foi a partir desse panorama que, em 2015, a campanha Setembro Amarelo foi criada no Brasil. O principal objetivo dela é fazer com que as pessoas se sintam mais acolhidas nesses momentos de vulnerabilidade e procurem a ajuda de psicólogos e psiquiatras, para ter o tratamento adequado.
Essa iniciativa busca ampliar, principalmente, a compreensão sobre os riscos emocionais e estimular o cuidado preventivo de doenças como estresse, depressão e ansiedade.
Pensando em facilitar essas ações no seu negócio, elaboramos uma lista com 7 passos para você criar uma campanha de conscientização sobre saúde mental.
Dicas para criar uma campanha de conscientização sobre saúde mental de sucesso
1. Crie espaços de troca
Como você já sabe, o primeiro passo para ter mais qualidade de vida é cuidar da saúde física. Porém, quando falamos de cuidados com a mente, nem sempre as pessoas sabem que problemas relacionados à saúde mental podem escalar para consequências mais graves, como doenças físicas.
Por isso, é imprescindível criar uma cultura organizacional que faça com que os funcionários se sintam seguros para se expressarem, quando houver necessidade. Por meio disso, o diálogo é incentivado e os colaboradores compreendem que eles não são as únicas pessoas que passam por esse sofrimento. Ou seja, não estão sozinhas.
2. Promova treinamentos
Apesar do RH ser o principal responsável por planejar e implementar as ações do Setembro Amarelo nas empresas, isso não significa que o departamento detenha todas as informações sobre o tema.
Sendo assim, é possível desenvolver um comitê colaborativo com outras áreas para elaborar treinamentos mais rápidos e imersivos.
3. Capacite os líderes
Sem dúvidas, não é só o time de RH que precisa de capacitação. Afinal, os líderes também são peças-chave para o bem-estar da equipe e devem estar bem alinhados para conduzir essas ações.
Com esse preparo, os gestores se tornam mais capazes de ter uma escuta ativa e ajudar seus times a procurar cuidados profissionais.
4. Incentive ações de ajuda ao próximo
Estudos apontam que o trabalho voluntário proporciona diversos benefícios à saúde mental, abrandando quadros depressivos e melhorando a sensação de estar bem. Envolver-se em atividades assim encoraja um olhar mais empático e respeitoso com as particularidades do outro.
Nesse sentido, se não for possível dedicar um dia inteiro ao trabalho voluntário, organize um almoço no qual todos os seus funcionários se reúnam para doar brinquedos ou cobertores para pessoas ou animais necessitados.
5. Ofereça benefícios corporativos para cuidar da saúde mental
Ter um plano de saúde que ofereça psicoterapia é uma ótima maneira de proporcionar um cuidado contínuo com o bem-estar mental da equipe.
Além disso, também é recomendado investir em momentos de descontração e descompressão, como cursos de capacitação, distribuição de ingressos de eventos culturais e parcerias com academias.
6. Flexibilize a jornada de trabalho
Por conta da pandemia, o home office se tornou uma realidade para grande parte das empresas. Esse novo modelo de trabalho veio acompanhado de muita ansiedade e pressão.
Diante disso, muitas pessoas acabaram desenvolvendo problemas relacionados à saúde mental, já que precisavam conciliar a rotina de trabalho com as tarefas de casa.
Nesse sentido, para conter esses aspectos negativos, surgiu a flexibilização da jornada de trabalho, que trouxe uma melhora na produtividade dos colaboradores, como:
- Redução das cobranças e pressões emocionais.
- Mais autonomia para fazer uma autogestão e cumprir suas obrigações de um jeito confortável e com rendimento otimizado.
7. Cuide do Clima e da Cultura Organizacional
Criar um ambiente empresarial saudável não é uma tarefa fácil, mas existem algumas ferramentas importantes para a saúde mental dos colaboradores que podem ser implementadas.
Promover empenho nas equipes e socialização entre as pessoas e implantar uma cultura de feedback são três ações que podem ser inseridas no dia a dia corporativo.
Assim, os profissionais conseguem entender com mais clareza onde estão acertando ou como podem amadurecer suas habilidades, se sentindo mais confiantes e motivados.
Afinal, feedbacks são fundamentais para a manutenção da autoconfiança e do engajamento, trazendo não só melhores resultados para a empresa, como também menos ansiedade e mais autocontrole para os colaboradores.
Conte com uma gestora de benefícios corporativos de saúde
Agora que você já sabe como criar uma campanha para o Setembro Amarelo, pode rever a relação do seu negócio com os funcionários e cultivar um vínculo mais saudável, focado em favorecer a saúde mental deles.
Quer transformar o impacto que a sua gestão de pessoas tem na mente dos colaboradores?
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